O que significa gordura no fígado?
Gordura no fígado ou esteatose hepática é um problema que ocorre quando as células deste órgão sofrem com o acúmulo de gordura. Mas, o que é possível fazer para eliminar a gordura no fígado?
É o que você vai descobrir no post de hoje, pois falaremos um pouco mais sobre este assunto. Continue nos acompanhando!
Quais os sintomas de gordura no fígado?
Em geral, a gordura no fígado não causa sintomas físicos no indivíduo. Porém, conforme o quadro evolui e avança, é possível apresentar alguns sintomas, entre eles:
- Dor no abdômen;
- Cansaço;
- Fadiga;
- Fraqueza;
- Perda de apetite;
- Barriga inchada;
- Aumento do fígado;
- Dor de cabeça constante.
Já em casos mais graves, quando o fígado começa a ter suas funções comprometidas, podem surgir sintomas como:
- Doenças no encéfalo;
- Icterícia;
- Hemorragia;
- Confusão mental;
- Acúmulo de líquido no abdômen;
- Fezes sem cor;
- Alterações no sono;
- Inchaço de membros inferiores.
Fatores de risco
É possível dizer que as mulheres são mais propensas a desenvolver gordura no fígado. Isto porque, o hormônio estrógeno, produzido naturalmente pelo seu corpo, facilita o acúmulo da gordura.
Assim sendo, os principais fatores de risco são:
- Hipotireoidismo;
- Síndrome metabólica;
- Apneia do sono;
- Acúmulo de gordura abdominal;
- Síndrome do ovário policístico.
Como é feito o diagnóstico?
A gordura no fígado pode ser diagnosticada através de alguns exames, como o ultrassom abdominal e os níveis de TGO e TGP no sangue.
Além disso, o paciente pode ser submetido à biópsia. Mas, por se tratar de um procedimento mais invasivo, é indicado apenas para pessoas com necessidade cirúrgica.
O ultrassom é realizado para diagnosticar o grau de gordura no fígado, que pode ser dividido em três, sendo eles:
Grau 1: Considerado leve, com um pequeno acúmulo de gordura (até 30%).
Grau 2: Quando o acúmulo de gordura no fígado é moderado (30-60%).
Grau 3: Ocorre um acúmulo grande de gordura (>60%).
Vale lembrar que o diagnóstico precoce de esteatose hepática é muito importante, principalmente quando o paciente apresenta fatores de risco.
O ideal é consultar o médico especialista periodicamente para avaliação, informando o histórico e todos os sintomas.
Tratamento para gordura no fígado
Para eliminar a gordura no fígado, não existe um tratamento específico. Mas, na maior parte dos casos, o problema pode ser contido.
A maneira correta de combater o acúmulo de gordura no fígado deve variar de acordo com as causas, além de obedecer a três segmentos: mudanças no estilo de vida, alimentação saudável e prática de exercícios físicos regularmente.
Geralmente, se a causa for a obesidade ou má alimentação, a forma mais eficaz de controlar a gordura é perdendo peso e criando hábitos alimentares saudáveis.
É importante ressaltar que, a redução do peso corporal pode gerar bons resultados.
Porém, a perda de peso deve ser gradual, uma vez que a redução brusca pode agravar ainda mais o quadro.
Existem alguns medicamentos que podem ajudar nesse processo, mas é fundamental a colaboração do paciente, uma vez que será necessário mudar os hábitos de vida.
Deve ser seguida uma dieta hipocalórica, evitando alguns alimentos como fritura, gordura e doces. E aumentar o consumo de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Alguns nutrientes podem ajudar o fígado a exportar as gorduras, evitando o acúmulo de gordura. Eles podem ser encontrados nos seguintes alimentos:
- Quinoa;
- Beterraba;
- Ovo;
- Soja;
- Espinafre.
Também deve-se manter uma alimentação rica em fibras, pois elas controlam a velocidade de absorção da glicose. As fibras estão presente em cereais integrais, legumes, verduras e leguminosas.
Atividades físicas devem ser praticadas com frequência, pois ao queimar as gorduras, você ajudará a evitar o acúmulo no corpo e no fígado. E não se esqueça de eliminar as bebidas alcoólicas do cardápio.
Seguindo todas essas dicas, você ajudará a eliminar a gordura no fígado e voltará a ter uma vida saudável.
Confira também, meu vídeo relacionado sobre o tema, abaixo:
Agora conte-nos: Já teve problemas por conta de gordura no fígado? Conseguiu fazer algo em relação a isso, para viver melhor?
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Até o próximo post!
