Constipação intestinal, chamada também de “prisão de ventre” ou “intestino preso”, é um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade constante do indivíduo em evacuar. Quando se fala em constipação, é necessário levar em conta que não existe um padrão rígido para classificar e saber qual é a frequência normal de funcionamento do intestino.
Constipação intestinal é definida como uma alteração no funcionamento do intestino com duração mínima de 3 meses onde o paciente poderá ter uma frequência evacuatória menor que 3 evacuações por semana com alteração no ato de evacuar e na qualidade das fezes, ou seja, fezes ressecadas com muita dificuldade para expelir.
Continue nos acompanhando para saber mais informações sobre constipação intestinal e de que maneira a sensação de inchaço pode ser evitada.
Entre as causas mais comuns da constipação intestinal, é possível destacar a dieta pobre em alimentos com fibras, além da pequena ingestão de líquido e o sedentarismo. O consumo de proteína animal e alimentos industrializados em excesso também podem contribuir com o surgimento da prisão de ventre.
O fato de o indivíduo não atender à urgência para evacuar também é algo que pode comprometer o funcionamento regular do intestino. Além disso, a prisão de ventre pode estar associada a doenças do cólon e do reto, tais como diverticulite, hemorroida, câncer de colorretal e fissuras anais.
Estresse, depressão e ansiedade são outros fatores que podem desencadear o problema e interferir nos hábitos intestinais.
A constipação intestinal não é apenas um sintoma, mas pode ser sim uma doença ou sinal de algum outro comprometimento do funcionamento do intestino. Neste caso, o tratamento indicado pelo médico especialista ajudará apenas a evitar que esse tipo de problema aconteça, ou melhorar a sensação de barriga inchada.
Basicamente, a maioria dos pacientes consegue evitar a constipação com uma ingestão maior de fibras presentes em legumes, verduras, frutas, cereais integrais, entre outros, e alimentos que contém propriedades laxativas, como o mamão e a ameixa.
Outras maneiras de evitar a constipação:
Caso sejam notadas mudanças significativas, tais como fezes ressecadas ou muito finas, havendo também sinais de sangramento, o médico especialista deverá ser consultado imediatamente.
Confira também, meu vídeo relacionado sobre o tema, abaixo:
