Todo mundo sabe que a alimentação saudável é o segredo da vida, e para o fígado, não existe fórmula mágica, nem nada que possa beneficiar. Neste momento não temos conhecimento de nenhuma substância que tenha efeito comprovado em estudos médicos e que traga algum benefício.
Quais fatores levam às doenças hepáticas?
Em contrapartida, nós sabemos de dezenas de substâncias que são lesivas ao fígado, dentre elas:
- Álcool;
- Alguns chás;
- Remédios sensíveis para o fígado;
- Drogas;
- Raízes.
Como se Prevenir contra estas Doenças?
Estamos vendo que não existe uma fórmula mágica de proteção ao fígado, mas podemos de algumas maneiras, evitar com o que isto ocorra com alguns hábitos, como:
- Exercícios;
- Dieta Saudável;
- Estar Dentro do Peso;
- Não Agredir.
Evitar a obesidade é a grande proteção atual, já que isto se tornou a segunda maior causa de câncer de fígado nos Estados Unidos, e já vai ser a primeira causa de transplantes pela esteatohepatite.
Muitas pessoas esperam uma fórmula mágica, que faça um detóx no fígado e tire tudo de ruim, tendo um estilo de vida inadequado, quando estes hábitos como a dieta saudável e a prática de exercícios são o verdadeiro "detóx".
O que fazer se eu tiver Gordura no Fígado?
Caso você possua gordura no fígado, procure um especialista, pois esta é a grande doença que estamos entrando agora. Nós destruímos as hepatites com a vacina, com os cuidados de ordem epidemiológica e estamos entrando em outra endemia, que é a das drogas e álcool em excesso.
Portanto, vamos prezar por mudar nosso estilo de vida antes de querer achar uma fórmula mágica.
