Exercício físico
O exercício tem um papel bastante importante na resolução da esteatose hepática.
Primeiro porque ajuda a perder peso. Isso diminui a gordura abdominal, o grande problema é a gordura intra-abdominal. Essa gordura dirige-se para o fígado e isso é que dá o problema, mediada pela insulina.
Se você fizer exercício, aumenta a ação da insulina diminuindo o nível de gordura. O exercício pode beneficiar porque melhorará a eficácia da insulina, a célula e a gordura diminuem.
Por vários aspectos, o exercício físico pode ter um impacto positivo na esteatose hepática, mas o principal é a perda de peso. Ele é um complemento da perda de peso e ajuda bastante.
