alimentos que ajudam na constipação

Quem sofre de constipação intestinal, conhecida também como prisão de ventre, sabe como a sensação de inchaço é incômoda. Mas, existem alguns meios de evitar o problema, um deles é a dieta para constipação, que pode ajudar no bom funcionamento do intestino. Quer saber como deve ser a alimentação em casos como esse? Continue acompanhando…